Viikko 40 / 2013

Inspiroiduin kolmen vuoden tauvvon jälkeen bloginpidon ihmeelliseen maailmaan kun luin muinaisen suunnistusvalmennettavani Sanna Paavilaisen mainiota täystriathlon blogia. Maanantaina 30.9. juoksin yhteensä 10km. Tiistaina 1.10. pidin urskissa harkat, joiden päälle vähän juoksin. Yhteensä 11km. Keskiviikkona 2.10. oli yhteislenkki. Yhteensä juoksua kertyi 20km. Torstaina 3.10. väsytti, juoksin vain 7km. Perjantaina 4.10. olin illalla MiKV:n avoimella yhteislenkillä. Tuli juostua kaiken kaikkiaan 15km. Lauantaina 5.10. tein kaksi lenkkiä: ensin päivällä kankaalla n. 7km ja sitten myöhäisillan lenkki 5km. Sunnuntaina 6.10. kävin Pieksämäellä. Verryttelin ensin Juuson ja Teron kanssa 2km ja sitten juoksin puolimaratonin ajassa 1.16.58. Unohdin laittaa kompressio sukat ja ilmastointi teipit irtosi kesken juoksun mutta kengät pysyivät silti kasassa maaliin asti. Eka kierroksen väliaika oli 38.45 ja keskisyke oli 160. Maksimisyke oli 177. Olin kolmas ja hävisin törkeän paljon voittajalle. En jaksanut tehdä loppuverryttelyä vaikka Tero pyyti. Lähdin Pieksämäelle koska siellä on joka vuosi päässyt kisan jälkeen uimaan, mutta allas oli epäkunnossa joten jouduin tyytymään pelkästään saunomiseen. 40 euron osallistumismaksun vastikkeeksi sai kuitenkin syödä lihakeittoa niin paljon kuin jaksaa. Sämpylät loppuivat kesken. Palkinnot jakoi juoksun "isä" Osmo Jukarainen. Sain pokaalin, jossa luki 40v ja luulin aluksi että väärä pokaali kuten moni muukin, mutta se tarkoittikin Osmon superhölkkä 40v. Kilpailu oli mukava. Tämä on nyt viides kerta kun olin siellä ja eka kerta kun en juossut täyttä matkaa. Viime vuosi jäi väliin. Illalla juoksin vielä hyvin myöhään 4km pitkin katuja. Yhteensä juoksua kertyi viikolle 100km. Lokakuun alusta on nyt harjoittelua yht 90km (tavoite 132km eli olen maratonin verran jäljessä). Tälle vuodelle 3000km = keskim. 75km/viikko. Edellisvuosien juoksumäärät: 2003 = 3900km, 2007 = 3900km, 2008 = 6100km, 2009 = 5500km, 2010 = 6700km, 2011 = 6800km, 2012 = 4200km (vaivoja). Muina vuosina on tullut n. 3000km. Lapsena juoksin vuosittain 8-14v = n. 200 - 700km 15v = 1000km, 16v = 1500km, 17v = 2000km, 18v = 2400km, 19v = 2800km Viikkoennätys on 260km talvelta 2011 ja juostu hiihtolomaviikolla Mikkelissä. Kuukausiennätys on samalta maaliskuulta 813km. Pisin yhtäjaksoinen lenkki on 51.5km, juostu 2007 syksyllä Savonlinnassa. Maratonennätys on 2.32.48 syksyltä 2010 (Pieksämäki). Maratoneja on juostuna läpi 14kpl, joista muutama ulkomailla. Lisäksi olen tällä hetkellä Antin Tallin valmentaja ja siviilissä peruskoulun opettaja. Kovin urheilusaavutukseni on kuitenkin jo yli 7 vuoden takaa karaokekilpailun voitto desibeliäänestyksellä jossa minulle hävisi mm. sittemmin vuoden suomalaiseksi bilebändiksi valitun kokoonpanon rumpali. Jaksan silti uskoa myös yhä edelleen olympiavoittoon kohdallani tai ehkä Riossa tuplat (10000 & maraton) Möy Färähin nokan edestä ja siksi aloin kirjoittaa tätä blogia. Vaikka nuoruuden haaveen suunnistuksen maailmanmestaruudesta olenkin jo aikaa sitten hyljännyt tai pikemminkin antanut muille paikallisille huippu toimijoille tähän mahdollisuuden. Lempielokuvani on stabiilina kestosuosikkina ehkä blair witch project ja juoma kaakao, muttei mitenkään itsestäänselvästi kuitenkaan. Tässä kaikki mitä naistenlehtien ja seiskan puitavaksi irtoaa. Jatkossa annan tossun tahi luonnonläpsyttimen puhua puolestaan. Millä intensiteetillä, on itsellenikin tässä vaiheessa suurempi arvoitus.